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5. S'affirmer en milieu professionnel : ni hérisson ni paillasson

Virginie Plancke

Marre d’être la bonne poire ou d’être un petit roquet, envie d’être pleinement vous-même de manière sereine ?

Il n’est pas toujours facile de s’affirmer en milieu professionnel auprès de ses collègues, des parents, élèves…

Nous allons découvrir comment ne pas être ni hérisson ni paillasson mais en pleine capacité à exprimer ses idées tout en respectant celle des autres.

Rejoignez-nous pour explorer ce sujet aussi passionnant que complexe !


Objectifs spécifiques
  • Renforcer l'estime et la confiance en soi
  • Expérimenter une autre manière de communiquer avec la Communication Non Violente
  • Développer son assertivité dans des situations relationnelles difficiles

  • Public
    Tous à partir de la 3e maternelle
    Contenus
    Renforcer l'estime et la confiance en soi
    • Définir l’assertivité
    • Appréhender les attitudes non assertives
    • Connaître son style relationnel et identifier celui des autres

    Expérimenter une autre manière de communiquer avec la Communication NonViolente
    • Relever les bénéfices d’une communication bienveillante
    • Evaluer l’impact de sa communication
    • Enoncer la philosophie et le process de la CNV
    • Appliquer le process de la CNV

    Développer son assertivité dans des situations relationnelles difficiles
    • Oser dire ce que l’on pense en tenant compte du moment et de la manière
    • Dire non de manière assertive
    • Gérer les critiques
    • S ’affirmer en toute circonstance
    Méthodologie
    L’expérimentation sur soi, le partage d’expériences, la mise en action entre chaque séance

    Démarche d'évaluation finale
    Selon les attendus du cahier des charges :
    Motivations et attentes
    Projet d’évolution professionnelle
    Points clés de la formation et ce que je décide de mettre en place
    Une présentation illustrée d’une personne inspirante qui s’affirme (mentor)
    Démarche réflexive
    Dates module 5
    Voir le calendrier ici